Возможен ли «трезвый» отдых на природе?

«Трезвый» отдых на природе... Возможно, для тех, кто не представляет своей жизни без застолий с обильными возлияниями и любит посидеть в свой выходной день перед телевизором с бутылочкой пива, это прозвучит не слишком заманчиво. Однако может стоит и пересмотреть свои взгляды, ведь на сегодняшний день существует огромное количество возможностей для активного или спокойного отдыха на природе. Тем более что «трезвый» отдых не только не повредит вашему здоровью, но также и поможет его укрепить. Так чем же можно заняться на природе, наверное, спросите вы?

Весьма актуальными являются пикники на природе, но... без спиртного! Фрукты, свежие ягоды, сладости, овощные салаты, соки – меню для такого пикника неисчерпаемо. Главное иметь желание и фантазию. Но организация пикника требует определенных навыков, давайте остановимся на этом и определим, о чем в первую очередь необходимо подумать организатору пикника на природе.

Во-первых, определитесь с местом для проведения пикника. Это очень-очень важно, если вы не хотите оказаться в такой ситуации: выезжаете на природу, упорно ищете место для самого чудесного и незабываемого пикника, а вот такого сказочного места оказывается и нет. Удачных и подходящих мест для пикника довольно много: берега рек, озер, лесные поляны, но все зависит от вашего желания и желания ваших друзей.

Во-вторых, все блюда нужно приготовить заранее. Меню должно быть разнообразным и здоровым, ведь вы ставите задачу отлично отдохнуть и принести пользу своему здоровью.

Можно сделать вегетарианский пикник с легкими блюдами. Пользы от такого пикника для организма будет много. К тому же, легкое меню позволит избежать переедания и большее время уделить не еде, а подвижным играм, в полной мере насладиться свежим воздухом, общением с друзьями и умиротворяющей красотой природы.

Для меню вегетарианского пикника отлично подходят блюда из картофеля, риса. Не стоит забывать и о зелени и овощах: зеленый лук, петрушка, укроп, помидоры, огурцы можно добавить в блюда, они станут более вкусными и полезными. И, конечно, куда на пикнике без бутербродов? Тем более, что их можно сделать с различными начинками – разными сортами сыра, маслом, помидорами. Фрукты и кондитерские изделия – это прекрасное дополнение к меню для пикника.

Наконец, о напитках. Мы же отказались от спиртного? Да, значит, мы выбираем соки, воду, фруктовые чаи. Холодные чаи прекрасно освежают в жаркую погоду.

Ну вот, мы хорошо поели, неплохо было бы и подвигаться!

Что может быть лучше подвижных игр на природе, выбор зависит только от времени года: можно поиграть в волейбол, догонялки, жмурки, бадминтон, бег в мешках (эта игра, скорее всего, придется по вкусу молодежи) и даже в исконно русские хороводные игры!

Как вы видите, «трезвый» отдых на природе очень даже возможен и полезен. Вложите душу в организацию загородного отдыха, приложите фантазию, смело реализуйте свои идеи! Собирайте друзей и вперед на природу, но... без спиртного! Скорее всего, вы не будете разочарованы, и в награду получите отличное настроение, приятные воспоминания и заряд бодрости на всю неделю!

Даже если вы не смогли выбраться на природу, например по погодным условиям, можно провести время за компьютером. Сейчас в интернете много онлайн игр, можно также скачать и офлайн игры. Вобщем есть во что поиграть бесплатно. В любом случае отдых должен быть трезвым!