Здоровый образ жизни в юности защитит от болезней сердца в старости
Ученые из США пришли к выводу, что несоблюдение основных правил ведения здорового образа жизни уже с подросткового возраста, как правило, ведет к сердечно-сосудистым заболеваний во взрослой жизни.
Были оценены данные о состояние здоровья 33,2 миллионов американцев от 12 до 19 лет. Пять лет ученые анализировали такие факторы, как уровень холестерина, кровяное давление, показатели сахара в крови, качество питания, физическую активность и наличие вредных привычек.
Профессор биостатистики и эпидемиологии Доктор Кристина Шэй назвала результаты исследования «далекими от идеала».
Более половины подростков не соблюдают пять или более факторов здорового образа жизни на оптимальном уровне. Менее 1% питается правильно.
Только 44% девочек и 67% юношей занимаются спортом на достаточном уровне. При этом идеальный индекс массы тела имеют две трети участников, но лишь треть имеют показатели холестерина на среднем уровне.
По сути, порадовало только то, что большинство подростков на момент исследования ни разу не пробовали курить
Источник: informing/
Похожие статьи:
