Сочная шаурма: полезный фастфуд
Одно из любимейших блюд быстрого питания у многих людей – шаурма. Она незаменима, если нет времени полноценно пообедать. А при выборе подходящих вам ингредиентов это блюдо не только не навредит фигуре, но и окажется невероятно полезным для здоровья. Важно только заказывать его в кафе или ресторане с хорошей репутацией.
Польза для здоровья
Шаурма – блюдо, которое готовили в восточных странах еще несколько веков назад. Классический рецепт включает использование лаваша, обжаренного мяса, овощей, острых специй и соли. Однако сегодня существует намного больше вариантов начинки.
Мясо обжаривается на гриле по специальной технологии, сохраняет сочность и все полезные свойства. В мясе содержится большое количество белка, который обеспечивает развитие мышечной массы, улучшает обмен веществ, насыщает организм силами. Еще одно преимущество – высокое содержание витамина В, фосфора, цинка, железа.
По традиционным рецептам в шаурму добавляют большое количество специй. Они делают вкус блюда более пикантным и улучшают пищеварение.
Среди обязательных ингредиентов этого блюда – свежая зелень, овощи, чеснок или лук. Все они содержат большое количество полезных веществ.
Вам не грозят лишние калории и вредные вещества, которые нередко содержатся в заправках. В ресторанах шаурму поливают вкусными соусами из натуральных ингредиентов. Чаще всего используют кефирную или сметанную заправку, приправленную чесноком для остроты вкуса.
Варианты начинок
Сегодня в состав данного блюда чаще всего входят 3 вида мяса: баранина, телятина, курица. Они отличаются по жирности и калорийности. Если вы следите за фигурой и не хотите набрать лишние килограммы, рекомендуем выбирать блюда, в составе которых – нежирное мясо. Хорошо подойдет курица, телятина. Эти виды птицы прекрасно насыщают, но не содержат большого количества жира. А поклонникам классических рецептов, которые не боятся набрать лишний вес, понравится начинка с бараниной.
Свежие овощи и зелень добавляют сочности. Например, если вы решите заказать шаурму на дом здесь, то сможете насладиться не только мясом, но и маринованным луком, салатом, помидорами. Хрустящий лаваш быстро насыщает и отличается тонким вкусом.
Комфорт употребления
Нередко у многих людей нет времени, чтобы спокойно пообедать. Огромное преимущество шаурмы – возможность съесть ее прямо на ходу. Начинка тщательно завернута в лист лаваша, потому точно не выпадет во время употребления. Такую еду удобно носить с собой в сумке или рюкзаке, поскольку она занимает минимум места. Никаких громоздких ланч-боксов – достаточно небольшого пакета. Это незаменимый вариант обеда или перекуса в офисе посреди рабочего дня.
Преимущества доставки
Если вы не успеваете приготовить шаурму самостоятельно, доверьте эту задачу сервисам доставки. Основные преимущества заказа еды:
- экономия личного времени. Не обязательно тратить все утро на приготовление еды на работу. Достаточно уже в офисе зайти на сайт ресторана, выбрать понравившееся блюдо и заказать его прямо на работу. Курьер доставит еду строго в оговоренные сроки;
- экономия сил. Если вы устали, просто наберите номер ресторана и закажите еду с доставкой. Нет смысла тратить последние силы на готовку, если можно поручить это профессионалам;
- первоклассный уровень приготовления. Мало людей сумеют своими силами приготовить шаурму в домашних условиях. Для этого не только нужно знать рецепт, но и иметь соответствующее оборудование. В ресторане есть все условия для готовки вкусной и полезной шаурмы, которая будет таять во рту.
Большое преимущество заказов в хорошем ресторане – свежесть блюд. Вы не рискуете получить еду, приготовленную из просроченных продуктов. Каждый заказ готовится индивидуально для конкретного клиента и доставляется максимально свежим. Оперативная доставка по всему городу позволяет получить еду вовремя и без задержек.
Сделайте обеды на работе или перекусы дома еще более приятными, заказав свежую и сочную шаурму.
Похожие статьи:
